হঠাৎ জ্বর? সুস্থ হতে যে ৩ খাবার খাবেন

অসুখ কি আর বলে-কয়ে আসে। এইতো একটু আগেও ভালো ছিলেন, হঠাৎ জ্বরে শয্যাশয়ী। আপনি একা নন,…

অতিরিক্ত লবণ হৃদরোগের জন্য কতটা ক্ষতিকর

লবণ শরীরের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। লবণের মধ্যে রয়েছে ৪০ শতাংশ সোডিয়াম এবং ৬০ শতাংশ ক্লোরাইড।…

যেসব লক্ষণে বুঝবেন অস্টিওপোরেসিসে আক্রান্ত

বয়সের সঙ্গে হাড়ের সমস্যা বাড়তে থাকে। হাড়ের রোগগুলোর মধ্যে অস্টিওপোরোসিস অন্যতম। হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়ার ফলে…

যে ধরনের মানুষ থেকে দূরে থাকবেন

ব্যক্তিজীবনে প্রতিটি মানুষই গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেকেই আছেন যারা ব্যক্তিজীবনে নেতিবাচক প্রভাবের কারণ হয়ে উঠেন। তাই এসব…

তলপেটে মাঝে মাঝেই ব্যথা হলে অবহেলা নয়

কিডনির যত্ন নিয়ে খুব একটা বেশি ধারণা নেই বেশিরভাগ মানুষেরই। যত্ন বলতে মূলত পরিমাণ মতো পানি…

পেটের সমস্যায় ভুগছেন? এই ৫ খাবার নিয়মিত খান

আপনি কি পেটের সমস্যায় ভুগছেন? বদহজম থেকে বিরক্তিকর কোষ্ঠকাঠিন্য, এই সমস্যাগুলো সত্যিই আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রভাব…

খোসাসহ আপেল খেলে কী হয়?

খোসাসহ আপেল খাওয়া কি উচিত? নাকি খোসা ছাড়িয়ে আপেল খেলে তার পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যায়? চলুন…

পানি ছাড়া ওষুধ খেলে যে ক্ষতি

ওষুধ খাওয়ার সময় হাতের কাছে পানি না থাকলে অনেকেই ওষুধ গিলে খেয়ে ফেলেন। এই প্রবণতা মারাত্মক…

গাঢ় না হালকা? কোন ডিমের কুসুম বেশি স্বাস্থ্যকর?

ডিমের কুসুম খেতে কার না ভালো লাগে। তবে ডিম ভেদে বদলে যায় কুসুমের রঙ। কোনও কোনও…

অতিরিক্ত দুশ্চিন্তায় ভোগেন? মন ভালো রাখতে তৈরি করুন ৪ অভ্যাস

ছোটখাটো জিনিস থেকে বড়সড় গুরুত্বপূর্ণ জিনিস নিয়ে প্রতিনিয়তই আমাদের দুশ্চিন্তায় থাকতে হয় । অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীর…